رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور تشریح کرد؛ سرماخوردگی، آنفلوآنزا یا کرونا؟ راهنمای تشخیص و مراقبت خانگی

به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بانگ دنا، با آغاز روزهای سرد سال و افزایش شیوع عفونت‌های تنفسی، یکی از دغدغه‌های اصلی خانواده‌ها تفکیک سرماخوردگی ساده از بیماری‌های جدی‌تری نظیر آنفلوآنزا و کووید-۱۹ است. تشابه در نشانه‌ها در کنار اشتباهات رایج دارویی، لزوم آگاهی از روند مراقبت و شناسایی خطرات اولیه را دوچندان می‌کند.

دکتر آمیـتیس رمضانی، استاد بیماری‌های عفونی و رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور، در گفت‌وگو با میزان به بررسی دقیق نشانه‌ها، روش‌های کنترل علائم در منزل و هشدارهای مهم سلامت پرداخته است.

علائم شایع سرماخوردگی را بشناسید

دکتر رمضانی با بیان اینکه سرماخوردگی ناشی از ویروس‌های مختلفی از جمله «راینوویروس‌ها» و «آدنوویروس‌ها» است، خاطرنشان کرد:

«آبریزش یا گرفتگی بینی، عطسه، احساس سوزش یا خارش گلو، سرفه و خستگی ملایم از عمده نشانه‌های سرماخوردگی هستند. در بیشتر مواقع، نشانه‌ها آرام‌آرام شکل می‌گیرند و شدت بیماری پایین باقی می‌ماند؛ به طوری که فرد اغلب در بازه زمانی ۳ تا ۵ روز روند بهبودی را طی می‌کند، مگر اینکه سرفه یا ضعف کمی طولانی‌تر شود.»

تفاوت های هشدراردهنده در آنفلوآنزا و کرونا

رئیس انجمن متخصصین عفونی کشور با هشدار درباره تغییر روند بیماری یادآور شد:

«سرماخوردگی شدت ملایمی دارد، در شرایطی که آنفلوآنزا غالباً بیمار را با تب و لرز، دردهای عضلانی ناگهانی و رخوت عمیق زمین‌گیر می‌کند. نکته بسیار مهم این است که اگر علائم ادامه‌دار شوند، تب قطع نشود یا فرد پس از چند روز احساس سلامت، مجدداً دچار تب و افت حال عمومی گردد، نباید آن را یک سرماخوردگی ساده قلمداد کرد.»

4 اصل کلیدی در مراقبت خانگی

رمضانی با تأکید بر اینکه مؤثرترین درمان، اتکا به استراحت و سیستم ایمنی بدن است، راهکارهای زیر را برای مهار علائم پیشنهاد کرد:

استراحت مطلق و کاهش سطح فعالیت: انرژی بدن باید صرف مقابله با ویروس شود؛ پرهیز از کار فشرده و خواب کافی فرآیند بازسازی را تسریع می‌کند.
جبران کمبود آب و مایعات گرم: نوشیدن مداوم آب، دمنوش‌های ملایم، چای کم‌رنگ و سوپ گرم مانع خشکی مجاری تنفسی و رقیق‌سازی ترشحات می‌شود.
مرطوب نگاه داشتن مجاری تنفسی: استفاده از بخور برای مرطوب‌سازی هوای اتاق به همراه غرغره آب‌نمک ولرم، اثربخش‌ترین شیوه کاهش گلودرد و تسکین احتقان بینی است.
قرنطینه و پیشگیری از انتقال: پرهیز از حضور در محیط‌های عمومی، مدارس و محل کار و همچنین استفاده مداوم از ماسک در خانه، زنجیره انتقال ویروس به دیگر اعضای خانواده را متوقف می‌سازد.

اشتباه رایج؛ مصرف خودسرانه آنتی بیوتیک

استاد بیماری‌های عفونی با صراحت نسبت به رفتارهای پرخطر دارویی هشدار داد و گفت:

«سرماخوردگی یک بیماری کاملاً ویروسی است و آنتی‌بیوتیک‌ها هیچ نقشی در مهار آن ندارند. اصرار بر مصرف این داروها نه‌تنها دوره درمان را کوتاه نمی‌کند، بلکه تعادل باکتری‌های مفید بدن را برهم زده و پدیده مقاومت دارویی را تشدید می‌کند. همچنین مصرف بی‌رویه مکمل‌ها و ویتامین‌ها بدون کمبود مستند، الزامی ایجاد نکرده و عامل معجزه‌آسایی برای درمان نخواهد بود.»

چه زمانی مراجعه به پزشک اورژانسی است؟

به گفته دکتر رمضانی، در صورت مشاهده هر یک از هشدارهای زیر نباید زمان را برای معاینه بالینی از دست داد:

احساس تنگی نفس یا درد و فشردگی در قفسه سینه
خواب‌آلودگی غیرعادی، گیجی یا اختلال در هوشیاری
تب ادامه‌دار و غیرقابل کنترل
علائم کم‌آبی شدید در بدن
ابتلای گروه‌های پرخطر نظیر افراد مسن، کودکان زیر ۵ سال، زنان باردار و مبتلایان به بیماری‌های مزمن (دیابت، بیماری‌های ریوی یا قلبی).